自律神経によるパニック障害を改善痛くない鍼灸
そもそもパニック障害とは
パニック障害とは急に緊張する場面でもないのに動悸や息切れ、強い不安におそわれるなどの症状が現れます。
この症状は個人差があり人によっては手足の異常発汗や胸苦しさ、腹痛などを感じる場合があります。
電車やバス、会議室など急に逃げれない場所で症状が現れる「広場恐怖症」などが特徴的で同じ様な環境で繰り返し起きやすいのも特徴の１つです。
- 急な動悸がする
- 急な息切れにおそわれる
- 異常な発汗がある
- 電車やバスなどの空間で症状が表れやすい
- 急な不安感におそわれる事がある
- 急な腹痛におそわれる
パニック障害の原因
パニック障害になってしまう原因は現在の所はっきりとは解っていません。
しかし現在は脳の働きがうまく働いていないとの見方があります。
その理由は症状の1部である不安感や血圧の上昇、心拍数の増加や呼吸の速さなどは脳のホルモンの分泌により起こります。
例えば、一般的なストレス反応として脳にある扁桃体が緊急信号を発信する非常ボタンのスイッチとして働きます。
この扁桃体が恐怖などの感情の他に陶酔感など強い刺激をキャッチすると感情に作用するノルアドレナリンを交感神経を通して副腎に伝わりアドレナリンを分泌し血圧上昇や心拍数の増加、呼吸が早くなるといった事が起こります。
こういった反応は正常なのですが、これが何らかの理由により緊張しない場面で起こる事が問題の1例として考えられます。
ただし、同じ様なホルモン異常によるバセドウ病や心臓の問題による動悸や息切れなどもパニック障害と間違えられやすい症状ですのでこの場合には病院での通院が必要となります。
この他に自律神経が乱れる事により起こるパニック障害も考えられます。病院で検査しても異常が見られない時に考えられるケースの１つです。
自律神経の乱れによるパニック障害は血流をコントロールする交感神経と副交感神経のバランスが崩れる事で急な動悸や息切れなどが表れると考えられます。
また緊張する場面や密室など逃げられない場面で筋肉が硬直する事で自律神経の働きがうまくいかずその結果として表れる事も考えられます。
自律神経の乱れによるパニック障害
パニック障害になる原因は体にかかるストレスにより自律神経が乱れることで心拍数や呼吸をコントロールする機能がうまく働かない事によるものと考えられます。
体にかかるストレスとは偏った姿勢による骨格の歪み・使いすぎによる筋肉のコリ・睡眠不足による神経の能力低下・ホルモン分泌の過不足に加え過去の怪我や事故、手術の経験に加え精神的なストレスや環境の変化（寒さ・湿度など）・食生活によるもの（アルコール・食事の偏り）など総合された体にかかる負担です。
このストレスが蓄積された結果、骨格や筋肉の歪みやコリ、ホルモンの分泌不足や血流の滞りとなり交感神経と副交感神経のスイッチの切り替えがスムーズ行われず自律神経失調症となりパニック障害になってしまいます。
パニック障害を改善するにはこの体にかかったストレスを軽減しに骨格の歪みや筋肉のコリ、神経の働きを正常に近づけ呼吸や心拍数をコントロールする自律神経がスムーズに働くように鍼灸で全身の施術を行います。
施術の前に自分の体の状態を詳しく知りたい人はこちらをクリック
子供でも平気な痛くない鍼灸
そんな自律神経失調症でお悩みのあなたに体調を改善する為の方法の1つとして都内出張鍼灸ハリアスでは子供でも平気な痛くない鍼灸施術を行っています。
1本の鍼を刺さずに使い体に接触するだけの施術なので鍼灸が良いと聞いても痛いのではないかと不安な方でも安心して受けれます。
「初めての鍼だったけど大丈夫だった」
「痛くないので気軽に受けれた」
などの声も頂いています。
また、「仕事が忙しくて施術に通えない」、「店舗の営業時間に間に合わない」などという方の為に夜間出張という形で営業しています。
もちろん出張はチョット・・・という方にも事前に予約で言っていただければ他店の店舗を借りての施術も可能ですので安心して頂けると思います。
鍼灸で行うパニック障害改善のポイント
呼吸、心拍数を調整する自律神経の機能改善
パニック障害を改善するには呼吸や心拍数を調整する自律神経の働きを促します。
これらの神経は首や背中に通じています。
パニック障害だと首周囲や背中のコリや痛みが生じていることも多く、首・肩が固くなる事で脳からの伝達がうまくいかずパニック障害の症状が表れていると考えられます。
全身の施術を行いながら首や肩周辺の痛みやコリ、歪みを改善しパニック障害の症状が変化するように進めていきます。
自然治癒力を高める
自然治癒力を高め体にかかるストレスを解消し呼吸や心拍数を調整する自律神経の働きを促します。
本来、人には体にかかったストレスを改善する自然治癒力があります。
この自然治癒力が十分に発揮されず体にストレスが日々溜まり骨格が歪み筋肉が固まってしまい血流やリンパ液の流れや自律神経の働きが悪くなることでパニック障害になると考えられます。
ですから全身の骨格や筋肉の歪みを整え、滞った血液や神経の流れを改善し自然治癒力を取り戻しパニック障害の症状を抑え体を健康な状態に近づけます。
生活習慣の改善
パニック障害を改善する為には生活習慣の見直しも必要です。
普段から冷たい飲み物や食べ物を摂取する、日常的にお酒を飲む、睡眠不足などで体にたくさんのストレスがかかります。
人間の体は本来暖かい状態ですが、日常的に冷たいものを取り冷やしてしまうと全身が硬くなり筋肉や神経、血管が十分に働かなくなります。
お酒の摂取や睡眠不足も内臓や筋肉、血管や神経に余分に負担をかけ、疲労回復を妨げるのでこれもパニック障害の症状を助長する要因です。
その他にパニックを誘発しやすい要素としてパソコンやスマートフォンの使いすぎにより首肩にストレスがかかること、運動不足が挙げられます。
首や背中に負担がかかる事や運動不足により全身の血流が脳に集まりやすい状態になりパニック障害の症状が表れやすくなります。この様な生活習慣もうまくコントロールしたい所です。
あなたはこの様な事にお悩みではありませんか？
- 実際に症状があるのに病院で検査しても異常が見つからない方
- 体調が悪いがどう改善したら解らない方
- 鍼灸施術が痛くないかと心配な方
- 施術に通いたくても時間がない方
- 仕事が遅く施術に通えない方
この様な方はお断りしています。
施術料金
出張エリア
出張エリアは新宿区、豊島区、中野区、杉並区、渋谷区、千代田区、港区、文京区、荒川区、台東区、中央区、目黒区です。
出張エリア外の方、また時間帯により出張以外で店舗での施術にも対応しておりますので事前にお問い合わせ下さい。
お電話・メールにてご予約やご相談を承っております。
お問い合わせ、ご予約はお気軽に070-5370-4558までホームページを見たとお電話下さい。また時間帯や出張以外での店舗での施術のご希望なども可能な限り対応させて頂きますので事前にご相談下さい。
もっと詳しく自律神経失調症と体の状態を知りたい人はこちらをクリック